LAS PUNTAS

     Las técnicas de la danza en las puntas , juega un rol muy importante en las clases femeninas . Por eso es conveniente empezar los ejercicios de puntas desde el primer año .Sin embargo la condición para realizar este aprendizaje es que las alumnas hayan asimilado  la correcta colocación del tronco . brazos y cabeza , la extencion y rotación hacia afuera de las piernas y que hayan adquirido un empeine desarrollado y fuerza en los pies .La enseñanza empieza  con los ejercicios mas simples que son los releves en I ,II y V posición.
Inicialmente , releve en puntas se enseña en la barra pero sin aferrarse a ella .Una vez asimilada la correcta colocación de los pies en las puntas , el ejercicio se traslada al centro de la sala.
 
             Releve en las puntas en I posición
       Demi plie en 1°posición , el tronco suspendido conserva la linea recta , las piernas empujan el suelo , los pies suben en las puntas simultáneamente se estiran las rodillas y empeines y se fija la 1° posición , mientras bajan los talones las piernas aumentan la rotación hacia afuera cuando estos llegan al suelo se ejecuta demi - plie en 1°posición las piernas se estiran volviendo a posición inicial.