lunes, 16 de junio de 2014

LAS POSICIONES DE LOS BRAZOS

 Las posiciones de los brazos se enseñan en el centro de la sala y desde las primeras clases . En primer termino hay que asimilar la posición de la mano : la punta del dedo pulgar toca ligeramente la segunda falange del tercer dedo , mientras los otros dedos se redondean y se agrupan libremente . Esto se exige solo durante las primeras etapas cundo los movimientos del alumno todavía no están manejados voluntariamente , por lo que sus dedos podrían ponerse rígidos .Mas adelante se permite cierta libertad a la mano , manteniendo la redondez de los dedos , sin que el pulgar toque el tercer dedo , sino que solamente se dirigía a el .
  Las posiciones de los brasos en danza clásica son cinco sin contar la posición de preparatoria que se realiza antes de cualquier ejercicio.
                                 



   POSICIÓN PREPARATORIA :Los brazos estan abajo , libres , redondeados en los codos y muñecas , colocados delante del tronco formando un ovalo : los dedos estan agrupados como se ha indicado antes y las manos casi se tocan.




1° POSICIÓN : Coloca los brazos al frente en una forma oval , con las manos curvadas y los dedos agrupados con elegancia y naturalidad .El dedo medio se curva a un poco mas que los otro .Relaja los pulgares para que nos e levanten.



2° POSICIÓN: Abre los brazos de forma amplia pero mantenlos en linea con los hombros , ligeramente curvados,con cuidado de no dejar caer los codos .Los dedos deven parecer delicados y suaves


3° POSICIÓN: Man ten los brazos curvados delante de ti , ligeramente adelantando respecto ala cabeza .El otro , extendido y ligeramente curvado .
                                                    


4° POSICIÓN : Levanta un brazo formando una curva ligeramente por delante de la cabeza .El otro extendido y un poco curvado .
                                            

5° POSICIÓN : Levanta los dos brazos en una forma oval  enmarcando la cara , pero sin mover los hombros estos deven estar relajados y abajo.Sin alsar la vista , deves saber que tienes los dedos por delante de la cabeza .

En todas estas posiciones conserva encogido los músculos del estomago , y del trasero la espalda muy recta al igual que las piernas principalmente las rodillas mantén elegancia y la vista recta

                         




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