Agrippina Vaganova

                    AGRIPPINA VAGANOVA nacio en Rusia el 24 de junio de  1879  en la ciudad de San Petesburgo . Durante 19 años bailo en el teatro MARINSKI ( hoy teatro kirov)  de su ciudad natal , donde sus brillantes ejecuciones de pies y sus saltos le otorgaron el titulo de reina de las variaciones .Desde el año 1921 fue maestra en la escuela coreografica Lenin Grado la cual en 1934 pasa a dirigirla . La escuela coreografica de Lenin Grado desarroyo por muchos años un trabajo de perfeccionamiento en el dominio de la danza clasica .
            Su tecnica se nhizo universal y su metodo de enseñanza de gran importancia en el BALLET ruso basandose sobre todo en la coordinacion del cuerpo en su totalidad acentuando en especial la fuerza de la espalda .En 1934 se edita su libro " Fundamentos de la danza clasica".
          Agrippina V aganova fallece el 5 de noviembre de 1951 en Moscu.
                   

LAS PUNTAS

     Las técnicas de la danza en las puntas , juega un rol muy importante en las clases femeninas . Por eso es conveniente empezar los ejercicios de puntas desde el primer año .Sin embargo la condición para realizar este aprendizaje es que las alumnas hayan asimilado  la correcta colocación del tronco . brazos y cabeza , la extencion y rotación hacia afuera de las piernas y que hayan adquirido un empeine desarrollado y fuerza en los pies .La enseñanza empieza  con los ejercicios mas simples que son los releves en I ,II y V posición.
Inicialmente , releve en puntas se enseña en la barra pero sin aferrarse a ella .Una vez asimilada la correcta colocación de los pies en las puntas , el ejercicio se traslada al centro de la sala.
 
             Releve en las puntas en I posición
       Demi plie en 1°posición , el tronco suspendido conserva la linea recta , las piernas empujan el suelo , los pies suben en las puntas simultáneamente se estiran las rodillas y empeines y se fija la 1° posición , mientras bajan los talones las piernas aumentan la rotación hacia afuera cuando estos llegan al suelo se ejecuta demi - plie en 1°posición las piernas se estiran volviendo a posición inicial.
  

     

                 

ADAGIO

             Es una serie de ejercicios que consiste en una susecion de movimientos lentos y elegantes que se realiza solo o acompañado .Estos ejercicios sirven para desarrollar una fuerza sostenida en sentido de la linea , balance y elegancia que permite al bailarín danzar con majestad y gracia.
 Su culminación es el PAS DE DEUX , donde la bailarina es ayudada por el bailarín para lograr movimientos delicados y elevaciones exquisitas .

MOMENTOS EN UNA CLASE DE BALLET

 CENTRO : Los ejercicios en el centro de la sala se empiezan a practicar desde las primeras clases , al aprender las posiciones  y ejercicios de de los brasos y las posiciones de las piernas.

 A medida que los alumnos van adquiriendo estabilidad en los ejercicios en la barra , estos se empiezan a practicar en el centro , en la misma secuencia .El tiempo musical se conserva igual que en la barra .

 En el centro de la sala los brazos se  abren en la segunda posición en dos acordes de introducción ,tendiéndolos totalmente libres y tranquilos durante la ejecución de los ejercicios .Esto contribuye a la suspencion y libertad del tronco , condición necesaria para el equilibrio .Para concluir los brazos bajan a posición preparatoria en dos acordes adicionales o al final de la frase musical.

          En los ejercicios del centro se incorporan gradualmente el giro del cuerpo y de la cabeza , estos devén coincidir con el giro de los pies que están en quinta posición .Al girar los talones se elevan cuidando de mantener los pies hacia afuera propia de la quinta .

                           

          

MOMENTOS DE UNA CLASE DE BALET

La clase de ballet se divide en cuatro momentos:
    1º : El calentamiento: Se preparan los músculos de las extremidades superiores e inferiores con movimientos pausados para luego ejecutar los ejercicios que pro seguirán en la Barra.
               

2º : LA BARRA : Los movimientos  que se ejecutan en la barra son:

          * PLIES: Existen 3 tipos de plies : *Plie

                                                            * Demiplie

                                                            * Granplie 

           

Los plies se los puede realizar en las 5 posiciones de los pis y manos.

                                     

 * BATTEMENT  TENDU DESDE PRIMERA POSICIÓN :  (que significa estirado) Este ejercicio desarrolla el habito de estirar toda la pierna ( especialmente rodillas ,empeine y dedos) también aumenta las fuerzas en las piernas.Al principio ,se enseña al frente de la barra , ejecutando hacia el lado por que en esta  dirección es mas fácil para el alumno entender y asimilar el concepto de rotación hacia afuera de las piernas es importante mantener la articulación de la rodilla sumamente estirada junto con la pierna de soporte. El tronco suspendido y tranquilo manteniendo los hombros y caderas alineados especialmente cuando el ejercicio se realiza hacia adelante o hacia atrás 

                                                           

*JETE (lanzado) :ejercita los movimientos independiente y libre de la pierna estirada . Posición inicial V posicion . La pierna de trabajo , deslizando  se lanza al lado a la altura de 25 º . La punta de pie toca el piso como si se lo picara (pique) .La punta del pie rebota , elevándose  del piso y fija la misma altura , deslizándose con igual energía se cierran en V posición .

Este ejercicio se ejecuta en todas las direcciones aumentando gradualmente la cantidad de piques                                   

*ROND DE JAMBE: Existen dos tipos de ron de jame 1º el que se ejecuta en "tierra" y el que se ejecuta en el" aire".

*ROND DE JAMBE PAR TERRE : Designa un movimiento de la pierna de trabajo , deslizandose por el suelo . Passe par terre es un movimiento de enlace entre un sinfin de ejercicios, y tambien es uno de los elementos que comprenden el rond de jambe par terre , cuando se ejecuta sin detecciones . Al principio passe par terre se enseña como un movimiento independiente .

*ROND DE JAMBE PAR TERRE : Este ejercicio se realiza desde primera posicion es igual que el ejecicio anterior solo que este se lo realiza con la punta del pie bien apoya en el suelo.

*GRAND BATTEMENT: Designa el movimiento de levantar lentamente una pierna , hasta 90º de altura .Desarrolla la fuerza y liviandad de las pierna, en ejecucion a gran altura .

                                                            

LAS POSICIONES DE LOS BRAZOS

 Las posiciones de los brazos se enseñan en el centro de la sala y desde las primeras clases . En primer termino hay que asimilar la posición de la mano : la punta del dedo pulgar toca ligeramente la segunda falange del tercer dedo , mientras los otros dedos se redondean y se agrupan libremente . Esto se exige solo durante las primeras etapas cundo los movimientos del alumno todavía no están manejados voluntariamente , por lo que sus dedos podrían ponerse rígidos .Mas adelante se permite cierta libertad a la mano , manteniendo la redondez de los dedos , sin que el pulgar toque el tercer dedo , sino que solamente se dirigía a el .
  Las posiciones de los brasos en danza clásica son cinco sin contar la posición de preparatoria que se realiza antes de cualquier ejercicio.
                                 

   POSICIÓN PREPARATORIA :Los brazos estan abajo , libres , redondeados en los codos y muñecas , colocados delante del tronco formando un ovalo : los dedos estan agrupados como se ha indicado antes y las manos casi se tocan.

1° POSICIÓN : Coloca los brazos al frente en una forma oval , con las manos curvadas y los dedos agrupados con elegancia y naturalidad .El dedo medio se curva a un poco mas que los otro .Relaja los pulgares para que nos e levanten.

2° POSICIÓN: Abre los brazos de forma amplia pero mantenlos en linea con los hombros , ligeramente curvados,con cuidado de no dejar caer los codos .Los dedos deven parecer delicados y suaves

3° POSICIÓN: Man ten los brazos curvados delante de ti , ligeramente adelantando respecto ala cabeza .El otro , extendido y ligeramente curvado .

                                                    

4° POSICIÓN : Levanta un brazo formando una curva ligeramente por delante de la cabeza .El otro extendido y un poco curvado .

                                            

5° POSICIÓN : Levanta los dos brazos en una forma oval  enmarcando la cara , pero sin mover los hombros estos deven estar relajados y abajo.Sin alsar la vista , deves saber que tienes los dedos por delante de la cabeza .

En todas estas posiciones conserva encogido los músculos del estomago , y del trasero la espalda muy recta al igual que las piernas principalmente las rodillas mantén elegancia y la vista recta